La patience, un atout essentiel dans la perte de poids
Ce qui est certain, c’est que je ne suis pas la seule. Pas la seule à vouloir perdre du poids, pas la …
Wok de poulet en marinade japonaise
Aujourd’hui, je vous propose une recette que j’adore : wok de poulet en marinade japonaise. C’est une recette qui me permet de …
Mes « saines » résolutions pour 2016
En ce moment, on voit fleurir sur pas mal de blogs des bilans de l’année 2015. Habituellement, c’est pas mon truc, mais …
Truc & Astuce 8 – Calendrier des saisons fruits et legumes
Depuis plusieurs mois, je fais de plus en plus attention aux produits que j’achète, leur provenance, leur fraicheur et la méthode de …
Velouté courge butternut, carottes et orange aux pois chiches et jambon serrano
Aujourd’hui, je vous propose une recette automnale qui vous apportera de la chaleur et du réconfort ! Non, pas une recette …
Cordons bleus au son d’avoine cuisson au four
Là, je vous propose une recette à la fois équilibrée et HYPER gourmande qui, je vous assure, une fois testée fera partie …
Verrines mousse au chocolat, framboise et muesli-IG bas
Une petite recette gourmande qui va plaire à tous. Chocolatée, fruitée et croustillante ! Le mix parfait pour se régaler et finir …
Les index glycémiques, c’est quoi ?
Depuis 2 ans maintenant, je favorise les aliments IG bas dans mon alimentation quotidienne et celle de ma famille. Grâce à cette …
Montignac, PL, GP, IG… le lexique pour tout décripter
Voici quelques définitions/explications qui vous permettront de mieux comprendre à quoi correspondent mes recettes, mais aussi à quoi je fais allusion dans …
Brioche facon pain perdu
Et voilà la recette « petit dèj » préférée du moment de mon homme ! Alors, vu que pour lui j’utilise du sucre roux …