Recettes salées

Recettes salées majoritairement IG bas mais avec quelques recettes « écarts » pour se faire plaisir lors des cheat meals.

Recette de pain de mie à la farine complète et mie moelleuse

Pain de mie complet et moelleux

Pain de mie complet et moelleux Après maintes recherches et tests, plus ou moins réussis (plutôt moins que plus d’ailleurs !), j’ai …

Boulettes de poulet tsukune avec sobas sarrasin

Poulet tsukune – IG bas

L’une de mes recettes japonaises préférées ! Rapide et super bonne ! Malgré la marinade, cela reste une recette équilibrée qui ne …

Blanquette de poulet GP

Blanquette au poulet-IG bas

Recette goûteuse et parfaite pour les repas GP ! Depuis toute petite, j’adore la blanquette classique avec un bon riz. Et j’avoue, …

Saumon teriyaki accompagné de riz basmati

Saumon teriyaki-IG bas

Bonjour ! Aujourd’hui, place à l’une de mes recettes salées japonaises préférées, aussi bien bien IG bas que classique ! Pour mes …

Crêpe au sarrasin garnie de jambon et d'emmental

Crêpes au sarrasin-IG bas

Bonjour tout le monde ! Oui oui, je suis toujours là et de retour avec une petite recette spéciale chandeleur. En ce …