Index glycémique bas

Recettes à index glycémique bas.

Boulettes de poulet tsukune avec sobas sarrasin

Poulet tsukune – IG bas

L’une de mes recettes japonaises préférées ! Rapide et super bonne ! Malgré la marinade, cela reste une recette équilibrée qui ne …

Blanquette de poulet GP

Blanquette au poulet-IG bas

Recette goûteuse et parfaite pour les repas GP ! Depuis toute petite, j’adore la blanquette classique avec un bon riz. Et j’avoue, …

Saumon teriyaki accompagné de riz basmati

Saumon teriyaki-IG bas

Bonjour ! Aujourd’hui, place à l’une de mes recettes salées japonaises préférées, aussi bien bien IG bas que classique ! Pour mes …